桃花茶多久喝一次?建議每個星期喝兩次

  春季是桃花的季節,這時候的桃花,已經開始綻放了。桃花不僅可以作為花觀賞,同時也有藥效作用。那么桃花茶可以天天喝嗎?多久喝一次好呢?  桃花茶多久喝一次??  桃花茶不能天天喝,建議每個星期喝兩次。桃花茶輕瀉,經常飲用損傷身體,從健康的角度來說,每個星期喝兩次桃花茶是比較合適的,這樣既能幫助美容養顏又可以保護身體,是比較恰當的泡飲方式。?  桃花茶的喝法特別簡單,在需要的時候只需要取5~8朵干燥后的桃花,直接放在干凈玻璃杯中,沖入85度左右的開水,然后帶好杯子蓋燜泡,3~5分鐘以后就能取出里面的湯汁飲用,如果想讓它的滋味更好,可以在沖泡時加入適量冰糖調味,這樣泡出的桃花茶能保持它的原汁原味,飲用以后也能讓它的保健功效得到更好發揮。  桃花茶有功效作用?  1.改善氣色?  其實桃花之所以能改善氣色,讓你的面色紅潤,主要是源于花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分,這些物質能疏通身體和面部的經絡,擴張末梢毛細血管,改善血液循環,讓皮膚飽飽地吸收氧氣,從而讓膚色更加紅潤、水嫩。?  2.祛斑、祛皺?  桃花里的山萘酚是對付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮膚內沉積。沒有色素沉積了,黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸,極其容易被皮膚吸收,可以改善皮膚干燥和粗糙,減緩皺紋的產生。  3.活血?  《名醫別錄》也說:“桃花味苦、性平,主除水氣、利大小便,下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經的功效。桃花茶活血效果極佳,少量服用能化開大部分女人體內都有的瘀血,但切忌過量,而孕婦及月經量過多者則禁止飲用。?  4.美容?  桃花茶具有美容功效。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到,桃花具有”令人好顏色”之功效。?  5.排毒通便?  據《國經本草》記載:采新鮮桃花,浸酒,每日喝一些,可使容顏紅潤,艷美如桃花。有人說喝桃花茶不僅可以減肥,還可以美容養顏,每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的,桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。  桃花茶具有利水青瀉之功,體質衰弱、腸胃不適等人群,榨取飲用。另外,桃花茶雖有極好的美容養顏功能,但牢記不能恒久過量飲用,不然輕易揠苗助長,從而導致內滲透雜亂的征象呈現。