哪些茶適合減腹部脂肪

哪些茶適合減腹部脂肪

飲茶不是一件純粹休閑的事情,關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕松地減肥,唔,是不是有點異想天開?最近在日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖。

哪些茶適合減腹部脂肪

茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在于維生素B1.茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。